Хранителни добавки

Протеините са най-използваните хранителни добавки. Те са градивен материал за организма. Натрупването на чиста мускулна маса е невъзможно без достатъчна консумация на протеини. Естествени източници: месо, риба, яйца, соя, ядки и др. При засилени тренировки, с цел по-бързо и пълно възтановяване е необходимо прием на протеини под формата на хранителна добавка. Редица болести се дължат на липса на протеини в организма. При интензивни тренировки се повишават нуждите от протеин в организма. За да избегнете приемане на големи количества храна (за да си го набавите) може да консумирате протеин под формата на хранителна добавка. Тъй като те са в чист вид, без мазнини и минимално количество въглехидрати се усвояват много бързо и навлизат в мускулите. Така постигате бързо и пълно възтановяване без да затормозявате стомаха си.